心理年齡是指根據個體心理活動的健全程度來確定個體的年齡，常與自然年齡相比較。心理年齡與認知、情感和意志活動統一的心理過程密切相關，如個人思維語言。

然而，一個人的心理年齡與其意識活動的獨特性密切相關。因此，在臨床實踐中，可以通過測量智力水平，或感覺運動功能、運動功能，或相關的自我監控經驗來確定精神年齡。通過測量心理年齡，往往可以知道自己心理狀態的高低。

【資料圖】

靜下心來，我們做一下下面的測試，準確測試出你的心理年齡：（一定要在時間充足，心情平靜的情況下進行測試）

下定決心做某事后小題大做；

A 是 B 介于是否之間 C 否

經常憑經驗做事

A 是 B 介于是、否之間 C 否

對任何事情都有探索精神

A 是 B 介于是、否之間 C 否

4說得慢而啰嗦

A 是 B 介于是、否之間 C 否

5健忘

A 是 B 介于是、否之間 C 否

6心煩意亂，害怕做事，不想動

A 是 B 介于是、否之間 C 否

喜歡關心小事

A 是 B 介于是、否之間 C 否

喜歡參加各種活動

A 是 B 介于是、否之間 C 否

一天天變得固執

A 是 B 介于是、否之間 C 否

對一切都感到好奇

A 是 B 介于是、否之間 C 否

1對生活有強烈的追求

A 是 B 介于是、否之間 C 否

1難以控制的感情

A 是 B 介于是、否之間 C 否

1容易羨慕別人，容易難過

A 是 B 介于是、否之間 C 否

當我看到不合理的事情時，我不會那么生氣

A 是 B 介于是、否之間 C 否

我不喜歡看言情小說

A 是 B 介于是、否之間 C 否

1對電影和言情小說越來越失去興趣

A 是 B 介于是、否之間 C 否

1做事缺乏毅力

A 是 B 介于是、否之間 C 否

1不愿改變舊習慣

A 是 B 介于是、否之間 C 否

1喜歡回憶過去

A 是 B 介于是、否之間 C 否

20.學習新東西很難

A 是 B 介于是、否之間 C 否

過分關注你的身體變化

A 是 B 介于是、否之間 C 否

2對生活的興趣范圍很小

A 是 B 介于是、否之間 C 否

2讀取速度提高

A 是 B 介于是、否之間 C 否

2動作不夠靈活

A 是 B 介于是、否之間 C 否

2消除疲勞很慢

A 是 B 介于是、否之間 C 否

2夜不如晨和晨清醒

A 是 B 介于是、否之間 C 否

擔心生活中的挫折

A 是 B 介于是、否之間 C 否

2缺乏自信

A 是 B 介于是、否之間 C 否

很難集中精力思考

A 是 B 介于是、否之間 C 否

30.工作效率低

A 是 B 介于是、否之間 C 否

評分標準

結果分析：

得分75——76:你的心理年齡在60歲以上

得分66——74:你的心理年齡是50——59歲

得分51——65:你的心理年齡是40——49歲

得分31——50:你的心理年齡是30335439歲

分數為0——30:你的心理年齡是20335429歲